En flytende frokost - bringebær- og havremoothie
Når det kommer til stykket om morgenen - eller som en deilig lunsj på varme dager: bringebærhavremoothie. En smoothie er en tykk blandet drikke med frukt og andre deilige ingredienser.
Alle som har en blender, har tilberedt denne deilige, fyllende drikken til familien på et øyeblikk. Det fungerer, men også med stangrøreren.
Ingredienser til 4 glass
- 2 boller bringebær
- 1000 g yoghurt 1,5%
- 2 ss flytende honning eller pulverisert sukker
- 5 ss øyeblikkelig havremel - den løselige varianten
- 1 banan, skåret i biter
- 2 ss kvark
Dette blandes sammen og spres over fire høye glass. Fin skummende, saftig-rosa og kjempegod!