Basenfasten u.a. for hypertensjon
Hypertensjon er vanligvis et resultat av år med feil / dårlig ernæring. Og tro meg, mange vet ikke en gang at de mater seg galt! Vektøkning er ofte en konsekvens, men selv magre mennesker kan lide av høyt blodtrykk.
For meg var det at stoffskiftet var i bøtta fordi jeg sluttet å røyke. Jeg sto foran diagnosen før jeg valgte å endre tabletter eller kosthold.
Jeg valgte sistnevnte, men listen fra legen hjalp ikke så mye. Jeg trodde jeg hadde et sunt kosthold, og begynte å lete etter et alternativ som var fornuftig for meg, fordi jeg ikke kan gå gjennom noe jeg ikke forstår. Så jeg kom over Basenfasten:
Det betyr at du ikke spiser ingenting, men alt som er grunnleggende, så ikke surt. Dette er frukt, grønnsaker, nøtter og tonn vann uten kullsyre (veldig viktig !!!). Du kan google mer detaljert informasjon for sikker.
Det gjorde jeg i en måned. Du kan også velge 2 uker og vil merke betydelige forskjeller. Som motivator har jeg tillatt meg et unntak, for det er virkelig vanskelig å være i selskap og ikke engang en musserende vin å få lov til å drikke! Jeg var uansett ikke bare 7 kilo lettere uten å sulte, men var ganske fornøyd med blodtrykket mitt. Det hele gikk over tid, fordi jeg hadde fått vite at jeg måtte gi kroppen min pauser for å avgifte. Dette betyr å skylle ut "giftstoffer", fordi det ikke er for ingenting at kroppen reagerer med hypertensjon!
Takket være Basenfasten var jeg ikke bare treg i hypertensjonen, men også slankere, montørere og fremfor alt lærte jeg hva som er sunt. Det, og det å vite hva man tåler individuelt hjelper med å holde hypertensjonsfri. Så min erfaring!
