Kropp og sinn friskes opp med mynte
Hos oss er det for tiden veldig fuktig 32 ° C ... Svette kunngjøres. For meg er det ikke noe verre enn klissete å gå rundt.
Forfriskninger må komme!
Jeg koker fra 2 kvist frisk mynte og 2 kvist sitronmelisse med 200 ml vann en sterk te. Jeg lar dette trekke i 20 minutter. Te jeg fyller da i en liten sprayflaske (apotek, apotek) og allerede har jeg en stor forfriskning på farten. Sprayen kan lagres trygt 24 timer og spray på huden om nødvendig. Mynten har en avkjølende effekt og en lukter behagelig frisk.
Hjemme blir det tatt et avslappende og samtidig forfriskende fotbad. Tilbered en te som beskrevet over og legg den i en passende bolle. Tilsett 2 dråper essensiell mynteolje og fyll bollen med lunkent vann. Du bør ikke ta veldig kaldt vann, fordi du kan få sirkulasjonsproblemer og du svetter bare mer.
Hvis du vil friske deg opp fra topp til tå, bør du lage en te fra 500 ml vann med 5 kvist mynte og sitronmelisse hver. Tilsett 3-5 dråper essensiell mynteolje og ta et fullt bad. Igjen, bør du fylle karet med 36-40 ° C varmt vann. Mynten er også egnet til å vaske fett hår.
Selv med feber kan jeg bare anbefale forfriskende myntvask! Igjen, den er godt avkjølt og lukten av mynte gjør spesielt godt for forkjølelse samtidig.
Hvis du ofte har hodepine, bør du legge 1-2 dråper mynteolje på pekefingrene og deretter massere oljen i milde sirkulære bevegelser fra templene til pannen. Dette er veldig bra og milde smerter forsvinner helt uten kjemi.
