kål suppe
Denne kålsuppen er en grønnsaksuppe med lite kalori og egner seg for vekttap. Men det smaker også deilig uten denne intensjonen!
ingredienser
- 1 liten eller halv hvit kål
- 1 liten eller halv selleri
- 2 paprika
- 5 - 7 gulrøtter
- 3 - 5 løk
- 1 krukke rugbønner
- 3 ss kornet buljong
- kokende vann for påfylling
forberedelse
- Hakk grønnsakene, bland alt, fyll i den kornede buljongen og kokende vann og kok kort.
- Til slutt tilsett bønnene, tøm bønnevannet på forhånd.
- Hvis du vil krydre, kan det være lurt å krydre det igjen med kornet buljong.
- Du kan selvfølgelig også bruke fine frosne bønner eller ferske bønner og koke dem med en gang.
For vekttap kan du spise lapskausen daglig. Han blir liggende i kjøleskapet i en uke.
Du kan også halvere ingrediensene og alltid koke friskt.
Hvis du ikke vil eller må gå ned i vekt, kan du fortsatt nyte grønnsakssuppen, som tilberedes raskt.
Kos deg med måltidet!
