Ingefær te fremmer fordøyelsen
Gni fersk ingefær i vannet og kok den opp i noen minutter - brygget, det vil si ingefærte, er ypperlig for fordøyelsen. Den inneholder mye fiber, og du føler med en gang at innvollene begynner å virke. Handle forsiktig uten å måtte skynde deg på toalettet.
(Men pass på: noen kan være mer forsiktige etter det ...)
Ingefærte varmer også, smaker forfriskende (jeg liker søtet eller med honning), og er veldig skånsom mot magen.
Jeg liker å gi et tommelstykke per kopp, smaker kanskje for sterkt for noen? men du kan alltid fortynne.