Jiaogulan mynte ingefær te
tid
Forberedelsestid: 10 min.
Total forberedelsestid: 10 min.
For en tid tilbake har jeg allerede rapportert om den kinesiske medisinske urten Jiaogulan. De som ikke vet det ennå, kan google det og vil bli overrasket over de forskjellige helseeffektene av urten.
Det kan jeg bekrefte fordi jeg har bygget den på balkongen i mange år og om vinteren i gryter og skåler i vinduskarmen. Siden jeg har drukket te hver dag av en blanding av jiaogulan, mynte og ingefær, har blodnivået totalt sett forbedret meg enormt. Jeg føler meg i form og kan sove godt nå. I år hadde jeg en veldig god høst på balkongen som du kan se på bildet. Minten min vokser også, og jeg får ingefær overalt.
Jiaogulan er lett å dyrke og vokser ganske raskt. Hvis du er interessert, vennligst informer deg om medisinske urter.
ingredienser
te
- en håndfull friske Jiaogulan-blader
- noen blader av fersk mynte
- noen skiver ingefær
- Sukker eller honning
forberedelse
- Jeg la urter og ingefærskiver i en kanne og hell en liter kokende vann over dem.
- Det hele trekker jeg i omtrent ti minutter og hell det av med en sil. Te smaker deilig varmt og kaldt.
- I stedet for mynte, kan du blande alle typer te urt med Jiaogulan. De friske bladene egner seg også til alle slags salater å tilsette.
- De som liker det kan søte teen sin med honning eller sukker eller nyte den rene.
