Lavkalorifrokost - banemryssing av karnemelk
Veldig velsmakende og lite kalorier - ideell som en enkel start på dagen eller i mellom bare for å nyte:
På en kopp (500 g) karnemelk tar jeg to middels bananer (som du kan variere avhengig av din smak).
Bryt bananene litt, jobb dem alle sammen i et høyt beger og med blenderen til ikke flere bananbiter merkes.
Hell deretter i glass (gir omtrent 2 glass) og - nå trikset - støv med litt kanel og nyt.
Drikken smaker litt surere med karnemelken enn med vanlig melk, men dette gjør den spesielt godt egnet til forfriskning om sommeren - uten dårlig samvittighet på grunn av bikinifiguren!
Det hele er selvfølgelig også med annen frukt av sesongen - men da muligens uten kanel.
