Lag havremelk selv

tid

Forberedelsestid: 10 min.
Total klargjøringstid: 1 time, 10 min.

Inspirert av denne artikkelen vil jeg skrive hvordan du lager min egen havremel:

ingredienser

  • målebeger
  • omtrent 50 g havremel
  • ca. 250 ml kokende vann
  • Blender med blender
  • Glassflaske med passende kapasitet

Forberedelse basert på listen over ingredienser som er ganske selvforklarende:

  1. Ta vann (i en kjele, for eksempel) til å koke.
  2. havregrøt inn i målekoppen opp til 50 ml-merket. Tilsett kokende vann til 300 ml-merket.
  3. La stå i minst en time. Jeg gjør det vanligvis om morgenen og lar det være til kvelden. Puré deretter med blenderen.
  4. Teoretisk sett ville delen kommet, der "suppen" er anstrengt. Men den fine havregrynene plager meg ikke i det minste, så jeg får bare slippe den.
  5. I en ren glassflaske fyll - de av grillsausene har akkurat riktig størrelse. For mine behov er det omtrent en uke - mye mer lager bør ikke investeres, men i kjøleskapet som varer så lenge. Å lage ny havregryn igjen er en løsning. Den lengste skylles fortsatt bak :)

Med mandler eller cashewnøtter er dette i utgangspunktet like enkelt. Jeg er derimot av, fordi den klemte "kaken" veldig bra for kjeks eller lignende. kan behandles videre.

Jeg bruker den skarpe havregryn, men det er en smakssak.

You Will Never Look at Your Life in the Same Way Again | Eye-Opening Speech! | Mars 2024