Medisin fra kjøkkenapoteket: Krydder mot bevegelsessyke
Så stor som forventningen om ferien kan være, blir reisefeber ledsaget for ofte av bevegelsessyke med symptomer som spenner fra mildt ubehag til alvorlig kvalme og alvorlig kvalme. Dette kan avhjelpes med velprøvde edelstener av naturlig medisin, som er tilgjengelige i de fleste krydderstativer.
"Kaos i kontrollsenteret"
Enten i bilen eller toget, i flyet eller på skipet: Bevegelser, retningsendringer og bremsing av transportmidler irriterer balanseorganet vårt, fordi det til hjernen stadig sendes forskjellige meldinger om øyne, ører og sansende nerver. Dette er grunnen til at bevegelsessyke faktisk ikke er en sykdom, men en reaksjon fra kroppen til den uenige ytre stimuli. Hvis slike stimuli øker og ikke kan gjenkjennes og kompenseres raskt nok av organismen, fører dette til et "kaos i kontrollsenteret", som deretter fører til plutselige, ubehagelige klager.
Symptomene er ikke begrenset til kvalme
Kvalme og oppkast som de viktigste symptomene er ofte ledsaget av svimmelhet, blekhet, svette, døsighet, hodepress eller skjelving. Hvis noen mennesker opplever disse symptomene veldig lett, kan andre bli hardt rammet, faktisk kan de føle seg "syke". Spesielt barn, kvinner og eldre rammes av bevegelsessyke.
For at ferien allerede kan være på utreise til en avslappende glede, må noen regler for forebygging følges. Men selv om klagene allerede har skjedd, kan velprøvde rettsmidler fra naturlig medisin avhjelpe situasjonen.
Adferdsregler for forebygging av reisesyke
Det anbefales ikke å reise på tom eller overfylt mage. Et lett, godt fordøyelig måltid er best før. Under kjøring kan kjeks eller kjeks knebles. For å holde den utløsende sensoriske stimuli så liten som mulig ved hjelp av bevegelsessvingninger, bør du velge et sted i midten av kjøretøyet.
Å snurre hodet kan føre til ubehag, det er bedre å se rett frem og fikse et punkt for å gi øynene et fast tak. Til sjøs er det best å holde seg på dekk, prøve å tilpasse seg bevegelsen og se til horisonten.
Naturlige midler fra krydderstativet
Ingefær anses å være et veldig effektivt middel mot alle reiserelaterte plager, spesielt hvis kvalme er involvert. De aktive ingrediensene i ingefærrot beroliger magen og lindrer kvalme og kvalme. Ingefær kan tilberedes som en te fra den tørkede eller friske roten. Å reise er lettere når du tygger ferske rotstykker, men disse er ofte for varme - ikke bare for barnets gane. Kandiserte ingefærbiter er derfor egnet for barn; ingefær tinkturer eller ingefærpulverkapsler er et alternativ.
Grønn kardemomme er kjent som et av de beste fordøyelsesmidlene og tolereres godt av voksne og barn. I Ayurveda, tradisjonell indisk medisin, er kardemomme en plante som stimulerer sinnet og hjertet, noe som gir klarhet og glede. Det fungerer best mot kvalme, når de svarte frøene dukker ferskt ut av kapselen og tygges eller suges direkte. Ikke mer enn fem kapsler skal brukes daglig.
Spesielt i tilfeller av kvalme og oppkast, kan spisskummen frø, som tidligere har vært i sitronsaft i en time og tørket i luften, gi lettelse. I tillegg tygges hele frøene. Dette middelet er raskt å tilberede og passer i en liten boks i hvilken som helst bukselomme.
Med disse helbredende krydderne, litt vann og kamillete, blir veien banet litt for å nå det etterlengtede feriemålet uten klager.
