Smertefri stå opp etter keisersnitt

Så nå er jeg endelig logget inn og prøver nå noen ganger mitt første tips ... av medisinske årsaker hadde jeg sønnen min (1/2 år gammel) pr. keisersnitt utgivelse. Og det var den beste dagen!

Da anestesien var borte, var det etter noen timer på tide å reise seg - og jeg må si - at det var veldig vondt for meg. Under morens besøk ga hun meg følgende tips:

Hvis kvinnen har klart å sitte på sengekanten ved hjelp av sengen galgen og ønsker å reise seg, bare skyv forsiktig og ikke for godt på sømmen. Dette tar presset fra stedet, og dette skader ikke sømmen så mye som å reise seg ... så den virkelige mammas tips hjalp meg veldig godt, og jeg håper du også kan tilbringe de første dagene etter fødselen litt mer smertefritt med ditt Kos deg med barnet!

RYGG: Tøyeøvelse for strålende smerte ned i lår og legg | April 2024