Oppskrifter og tips for allergikere

  • Main
  • Oppskrifter og tips for allergikere

Alle Artikler

Kjøttboller uten egg
November 2021

Kjøttboller uten egg

for 10 stykker: ingredienser - 600g kjøttdeig - 150g lav-fett kvark - 80g løk (smaker også veldig godt) - 15g eggerstatning (tilgjengelig i helsekostbutikken for eksempel Sybille Diet eller Pauly -...

Kake uten egg
November 2021

Kake uten egg

Her er en velprøvd oppskrift på kake uten egg. ingredienser 1/2 (ca. 150 g) kopp sukker 1 (ca. 200 g) kopp mel 2 ss bakepulver 1 ts kanel 1 1/2 (ca. 0,3 l) H-melk 2 ss Natreen plommesyltetøy ...

Zucchini-buffer uten egg
November 2021

Zucchini-buffer uten egg

tidForberedelsestid: 15 min. Steketid eller steketid: 10 min. Hvileperiode: 5 min. Total forberedelsestid: 30 min. Det tar omtrent 10 mellomstore zucchini-buffere uten egg: ingredienser 1 stor...

Ostekakeegg fri
November 2021

Ostekakeegg fri

ingredienser: etasje: 100g sukker 100g margarin 300g mel 1/2 pk bakepulver 2 ss yoghurt fylling: 150g margarin 200g sukker 100g maisstivelse 1 ts vaniljesukker 1/2 pk bakepulver En sitronsaft (som...

Kesamoljepasta, eggfri
November 2021

Kesamoljepasta, eggfri

150g kvark 6 ss melk 6 ss olje 75g sukker 1 pk vaniljesukker 1 klype salt 300g mel 1 pk natron Bland de 6 første ingrediensene sammen. Bland bakepulveret med melet. Rør halvparten av melblandingen...

Eplepai med smuldre uten egg
November 2021

Eplepai med smuldre uten egg

tidForberedelsestid: 20 min. Steketid eller steketid: 30 min. Total klargjøringstid: 1 time og 20 min. Her igjen en eggfri kakeoppskrift: ingredienser 400g mel 200g margarin 180g sukker 1PK....

Avokado i stedet for smør på brødet
November 2021

Avokado i stedet for smør på brødet

Dette tipset er for allergikere, men du for folk som vil spare fett. Selv om avokadoen har et relativt høyt fettinnhold for frukt og omtrent 23 g fett per 100 g, slår imidlertid smør med 75 g fett...

Melkeintoleranse på grunn av homogenisert melk
November 2021

Melkeintoleranse på grunn av homogenisert melk

Mange mennesker har problemer med melk. Men hva noen ikke vet: Det er ikke nødvendigvis melken, men muligens homogeniseringen av dem. Mest billig melk og all H-melk er homogenisert. Hva er...