Savoy kålstuing med kjøttdeig - lett og velsmakende
tid
Forberedelsestid: 20 min.
Steketid eller steketid: 20 min.
Total forberedelsestid: 40 min.
Jeg kan ikke gi deg noen mengder, fordi jeg koker gryteretten til mitt hjerte. Hvis det er mer, kan du fryse lapskausen super.
ingredienser
- 1 midtre savoykål
- 3-4 gulrøtter
- 1 løk
- 4 hvitløksfedd presset
- 10 poteter terninger
- Kjøttkraft å tilføre
- 500 g blandet kjøttdeig
forberedelse
- Først kaster jeg løk, gulrøtter og poteter - jeg legger den i en stor gryte, dekker grønnsakene med buljong og koker i omtrent 10 minutter.
- I mellomtiden kutter du savoykålen i små biter og legger den i gryten. Alt er fint og mykt, alle har sine egne preferanser, hvor mykt det må være.
- Hakkekjøttet steker jeg uten olje sprø og krydre med salt og pepper. Så gir jeg den til grønnsakene og lar alt gå bra.
Smaker virkelig deilig, har lavt kaloriinnhold (enda mindre med malt biff), og du kan koke lapskausen i god tid.
Kos deg med måltidet!
