Sov bedre med et silkeskjerf
Et silkeskjerf for natten ligger nå alltid i bagasjen, i for tette eller kalde soverom, jeg sover så mye bedre.
Først (selv om det sannsynligvis fortsatt varer til du kan bruke denne tipsetiden (-;)) "for kald" -versjonen:
x% av kroppsvarmen mister mannen over hodet (avhengig av hvilken fest du får for x verdier mellom 30 og 80 servert), hvorav de fleste absolutt har hørt, og du får sagt det igjen senest, når det er kunngjort vintertidssesong.
Denne visdommen kan brukes når du fryser om natten. I mellomtiden la jeg et silkeskjerf på hodet i slike tilfeller, og lar munn- og neseområdet være åpent, siden man er følsom, da man også kjenner den lette kluten, men på pannen og på øynene, merker jeg det ikke etter noen sekunder. Jeg føler meg vanligvis med en gang, siden kroppen ikke trenger å bruke all styrken for å varme opp de viktigste delene av kroppen, men i stedet noe som føttene varmer opp :-)
Og sommerversjonen: Hvis du må sove i et skikkelig tett rom og ikke har noen måte å hente inn frisk luft, kan du dempe kluten (= fuktet med vann og deretter vridd ut) på nese-munnområdet ... føle det du er en stund, men under danner den en fin våtluftspute og neste morgen har du ikke en tykk nakke.
