Studi-te for gode nerver mens du lærer
Når jeg begynner på eksamensfasen, gjør jeg Lerntee. Da er det friskt for arbeidet. Te er en selvskaping og løfter fysisk og mentalt utrolig bra (så hva lange læringsnetter).
Jeg har alle ingrediensene åpne, og bland dem deretter i en stor potettepose eller tesokk:
- 2-3 ts matetee (holder seg våken. Viktig.)
- noen mynteblader (smak og friskhet)
- En skvett sitron (smak og vitaminer)
- 2 cm strimlet ingefær (stimulerer sinnet)
- Lønnesirup eller søt gylden juice (for en spesiell touch)
- Noen ganger blander jeg også inn eple te.
La det hvile. Hvis teen er for varm: injiser eplejuice i stedet for te til avkjøling. omtrent 20 minutter etter den første slutten begynner effekten og den lange natten kan begynne. Et annet tips: noen ganger lufting ;-) Forresten ingenting for lange forelesninger uten pause ...