Hvorfor er alkohol farlig i alderdommen?
Når er du gammel? Godt spørsmål. Ved 40 år begynner aldring. Sakte men trygge. Et glass vin eller øl om kvelden? Denne avslapningen er tillatt, ikke sant?
Et elsket ritual hver natt er ikke lett å gi opp. Den berusede tilstanden ser ut til å være en glede. I årtusener faller folk for dette trikset. Alkohol er en gift, selv i små doser. Ungdommer kan bryte ned giften godt hvis de er sunne. Dessverre er dette veldig annerledes i alderdommen.
Punkt 1: I sengen kommer problemene
Mange mennesker har problemer med å sovne og å sove. Alkohol bryter søvnen. Årsaken: den dype søvnfasen forstyrres av alkohol. Spesielt denne søvntiden er viktig, slik at søvnen er god. Og god søvn gjør deg vakker! Den som sover bevisstløs etter et rush, sover egentlig ikke dypt. Han er bare dypt lamslått.
Punkt 2: Alkohol gjør deg lite attraktiv
Ett, to, tre glass alkohol hver kveld? Giften (etanol) er derfor i kroppen. Morgenen etter blir ansiktet oppblåst, rynkene formerer seg hver dag. Alkoholforbruket eldes raskere. Hvorfor? Fra og med 40 blir hele organismen gammel, inkludert leveren. Også immunforsvaret. Organismen kan redusere forurensninger verre. Avgiftningen tar mye lenger tid. Det kommer til å sove i søvne. Det er det du føler deg neste morgen, og speilet viser det.
Punkt 3: Organismen lider av mangel på oksygen
Årsaken: For å bryte ned alkohol, bruker nerveceller rundt 80% av det totale oksygenet som transporteres i blodet. Det er uttømming av alkohol til mangel på oksygen i alle organer! Det varer fra 1 time til mange timer, avhengig av mengden alkohol. Alle organer får ikke 100% oksygen i denne nedbrytningstiden. Du får bare 20% av oksygenet. Dette er veldig lite og veldig ille hvis det skjer hver dag. Hjernen trenger også mye oksygen. Det er også skader der.
Mitt tips:
Bort fra alkoholen: bare deilig juice spritzer, frukt te (ta alltid 2 poser, smaker mer intenst), mineralvann med sitronsaft, etc.! Alt et spørsmål om tilvenning. Prøv det. Fantastisk dyp søvn og skjønnhet, det er en super loddsgevinst.
