Sovner raskere

Siden jeg har store problemer med å sovne, har jeg prøvd alt. Jeg liker ikke å ta sovepiller eller noe sånt regelmessig, og jeg lette etter et enkelt hjemmemiddel.

Jeg søkte lenge og oppdaget til slutt dette trikset, som hjelper mye å slappe av på kvelden og så sovne raskere. Jeg la lavendel i putetrekket mitt. Dekselet er godt lukket og klart. Lukten av lavendel er beroligende og veldig hyggelig. Prøv det! Det hjalp meg utrolig!

En time med hvit støy for spedbarn, sovner, rask beroligende, studere, slappe av, zen, fokus, økt ko | April 2024