Lett spinatlasagna
tid
Forberedelsestid: 30 min.
Steketid eller steketid: 30 min.
Total forberedelsestid: 1 time.
Her er min oppskrift på en lav-kalori og lav-fett spinat lasagna:
Ingredienser (for 4 personer)
- 1 pakke hakket spinat (ingen kremet spinat)
- Lasagneplater (fullkornsvariant)
- 400 ml melk (0,3%)
- 1 pakke kremost (0,2%)
- Tørre urter og pepper
- Spredt ost (maks. 30% i.Tr.) eller Feta lett
forberedelse
- Legg først spinaten i en kjele og varm opp.
- Ha i mellomtiden melk, kremost, urter og litt pepper i en gryte og varm til kremosten har smeltet.
- Legg bunnen av en gryterett med lasagneskiver, fordel det første laget med spinat på toppen, litt saus over det, neste lag med lasagneplate på toppen, hvitt spinat og saus over det og dryss over ost.
- I 25 - 30 minutter ved 200 grader i ovnen.
Jeg liker det veldig godt med en blanding av ost og feta!
