SOS-tips for akutte ryggsmerter / lumbago
Har "skutt heksa", og du vet ikke en gang hvordan du skal lene ryggsmerter, følgende kan gjøre de verste smertene mer utholdelige: du setter for eksempel en stabil kasse. legg en flytteboks i sengen / sofaen, teppe over den og lagret underbenene på den. Det er viktig at pappen er høy nok til å ha en 90 graders vinkel.
Det er i medisinsk utstyr hus eller nå bare på en rabatt spesielle firkantede puter for dette formålet, som ikke er billig og billig å stuve.
Pappen kan brettes ut for å spare plass og settes opp i bruk.
