Time out for deg selv og for kroppspleie!
Nylig besøkte jeg en gammel dame (85) og ble overrasket over at hun allerede var i nattkjolen klokka 8 for å se på TV. Hun fortalte at hun har gjort det i flere tiår: etter middagen satte hun alltid bordet til frokost og satte alt klart, bortsett fra det som måtte være i kjøleskapet.
Så kledde hun seg for natten, så pusset tennene osv., Og satte på seg en pen nattkjole, som hun også kunne komme på gaten i tilfelle behov (eller gå doggy gassi) eller på døren hvis noen hadde ringt til klokka fra huset , Så tilbrakte hun kvelden på å gjøre det hun fremdeles hadde å gjøre i husholdningen, se på TV eller lese en bok.
Men da hun var sliten, kunne hun legge seg umiddelbart uten oppstyr. Etter hennes mening har dette ført til at hun sovnet og ikke har vært våken i flere timer. Hun sa, hvis du bare er klar for natten, når du blir trøtt, vil du våkne ordentlig igjen og aldri få henge opp denne masken som du alltid har ønsket å gjøre eller ta et fotbad eller på en eller annen måte å gjøre noe bra for skjønnheten.
Det gjør jeg også nå, og har aldri siden brukt mye tid våken om natten. Så det har noe!
