Rengjøringstips for tenner
Her er den ultimate løsningen på å ha noe av dine egne tenner i lang tid. (Rengjøringstips fra en tannlege).
Tips for rengjøring
1. Kjøp elektrisk tannbørste, med rundt børstehode. Ingen sonisk tannbørste, men svingende skal den dreie seg. Så det er bare å vri og strekke / senke. For ideell bruk kan jeg også gjerne skrive et innlegg.
2. Bruk tanntråd en gang om dagen (helst om kvelden) etter børsting, og skyll deretter igjen med vann (skyll av frittliggende deler)
3. Hver kveld etter børsting og tanntråd, med Chlorhexamed 0,06% (ikke 0,2!) Fra apoteket for (med WATCH!) Skyll 1 minutt. 0,2% flasken er kun for akutte tannkjøttproblemer. Ved daglig bruk av den høye dosen, misfarges tennene!
4. Drikk vann bare om natten! Naturligvis tar kveldstannbørsteritualet lang tid, men skader man virkelig de 10 minuttene? For det har du (avhengig av hvilken alder du begynner med det) i beste fall livet lenge, sine egne tenner! Og ingenting holder like bra som det andre! Alle som har den tredje personen forstår hva jeg mener.
