Fettløselige vitaminer - lett og raskt å huske
Noen vitaminer trenger alltid litt fett for å kunne utvikle seg og bli absorbert av kroppen. Disse kan huskes godt:
E D K A
Hvis du sier det, kommer Edeka ut kl. De andre vitaminene er vannløselige.
Ursula: Kjemikere vil ikke bry seg, de vet det. Alle som spiser et sunt kosthold, bør vite at litt god olje bør tilsettes salaten av den grunn.Det hjelper ikke, hvis noen z. B. Gulrøtter spiser rå, eller gulrot juice uten en dråpe olje. A-vitaminet blir da ikke absorbert av kroppen. På samme måte de andre nevnte vitaminene.
De vannløselige vitaminene, som. C. skilles ut av kroppen når for mye tilsettes.
Det fettløselige z. T. akkumuleres i kroppen, noe som ikke er sunt.
Du bør allerede vite om vitaminene ...
