Hjelpemidler mot høysnue og pollenallergi
Symptomer og årsak
Rundt 25 prosent av tyskerne lider av høysnue. Sykdommen beskrevet av medisinsk profesjon som "pollinose" eller "allergisk rhinitt" fører til vannige øyne, rennende nese, nysing og luftveisproblemer. Disse irriterende symptomene er ofte ledsaget av en generell tretthet. I alvorlige tilfeller kan hudeksem og astmaanfall tilsettes. Årsaken til disse klagene ligger i en overdrevet reaksjon av kroppens immunforsvar mot flygende bipollen. Forutsatt at dette er "fiendtlige" inntrengere, forårsaker immunsystemet en frigjøring av hormonet histamin. Kroppen reagerer på histamin-overproduksjon med de allerede nevnte irriterende (i noen tilfeller til og med farlige) allergiske reaksjoner.
Redusert livskvalitet snart året rundt?
Livskvaliteten til de berørte er ofte sterkt begrenset. De som er allergiske mot bjørk, hasselnøtt, gress og lignende kan ikke glede seg over de beste månedene i året utendørs. I tillegg kan begrensningene av høysnue ha en negativ innvirkning på utdanning og karriereytelse. Naturen etterlater nesten ikke allergikere. Fordelen med klimaendringene har pollensesongen stadig forskjøvet seg fremover. Det starter ofte i januar og kan vare til oktober.
Alternativer til nesespray og tabletter
Parallelt med spredningen av høysnue har legemiddelmarkedet tilpasset seg behovene og tilbyr kjemiske midler. Spray og tabletter er blant de daglige følgesvennene for de fleste som lider. De hjelper vanligvis raskt og har vanligvis ikke den beroligende effekten av tidligere preparater. Følgende tips kan være nyttige for de som leter etter et alternativ (eller supplement) til daglig medisinering:
- Naseskylling med saltvann: For å fjerne pollen fra nesen og for å desinfisere slimhinnene kan nesen skylles med en løsning av en jevn teskje kokesalt og 200 ml lunkent vann. Nyttig her er spesielle "Nasenduschen" (apotek eller apotek).
- Eucalyptus olje: Ingrediensene til eukalyptus har en plantebasert kortisonlignende effekt. For å lage jevne nesedråper blandes eukalyptusolje med en matolje av høy kvalitet. Med en bomullspinne kan løsningen påføres neseveggene. Selv som et tilsetningsstoff til badet, kan eukalyptusolje utvikle effekten godt. For å gjøre dette, bland ti dråper olje med fem spiseskjeer matolje og tilsett blandingen i badevannet.
- øyentrøst: For irriterte, kløende og vannholdige øyne hjelper en komprimering med øyebrann. Fra en urt som er tilgjengelig på apoteket eller helsekostbutikken, er en kopp te tilberedt på bestilling. Fordyp to sterile øyekompresser (apotek) i den lunken te og sett på øynene lindrer ubehaget.
- nesle: Årsaken til allergisymptomer er hormonet histamin. Naturlige stoffer i brenneslen brenner frigjøring av hormonet og kan redusere ubehaget. Du kan lage te eller tinkturer av brennesle. Hvis du ikke liker den ellers sunne urten, kan du bruke brennesle kapsler fra apoteket.
Nyttige hverdagstips
Den mest effektive måten å forhindre en allergi boost er å unngå utløsende allergener. Selvfølgelig er dette i mange tilfeller praktisk mulig. Men også her er det en rekke atferdstiltak for å redusere innånding av pollen så mye som mulig.
- Ventilere til rett tid: På landsbygda er antall polliner høyest om morgenen mellom klokka fem og seks, i byer hele morgenen. Derfor bør vinduene forbli lukket i løpet av disse tider.
- Ingen fan: Når du bruker en vifte, blir deponerte allergener hvirvlet sammen og det er pollen i leiligheten.
- Bilvinduet: Bilvinduer skal alltid være lukket mens du kjører. Ytterligere pollenfiltre i ventilasjonssystemet kan vanligvis ettermonteres.
- Vask hår: Pollen legger seg i håret på dagtid. Å vaske hår ved sengetid forhindrer det i å komme i sengen og forstyrre søvnen.
- Outsource klær: Akkurat som håret er klærne pollenkledd om kvelden. Derfor: Vask klær så ofte som mulig, og legg det aldri uvasket på soverommet.
Forhåpentligvis vil disse tipsene hjelpe alle de som lider av høysnue og allergi. Hvis du fremdeles kjenner det ene eller det andre hjemmemiddelet om dette emnet, er et supplement alltid velkommen.
