Etter nattgudstjenesten kommer du tilbake til en normal rytme
Dette tipset har gitt meg en tidligere kollega, da jeg gjorde mine første nattjenester.
Ikke sov i løpet av den siste natten om mulig på dagtid, før kvelden. Høres banalt ut med det første, men det er ikke så lett.
Avhengig av når tjenesten din avsluttes, er det noen måter å overvinne den verste morgentrettheten.
- gjør den ukentlige shopping
- renser leiligheten
- ta en kaffe
- ...
Det er viktig å fortsette å bevege seg, så det er bedre å ikke "kose" seg med partneren din, det er veldig vanskelig å komme opp igjen.
Slik sett ønsker jeg alle som jobber om natten, rolige tjenester.
