Kale lapskaus
tid
Forberedelsestid: 20 min.
Steketid eller steketid: 30 min.
Total forberedelsestid: 50 min.
Grønnkål for skje, raskt billigere grønnkålgryte.
Jeg har tilberedt det så mange ganger nå, fordi det er så velsmakende, billig, raskt og ikke så altfor kjøttaktig eller kaloriholdig som en vanlig grønnkål. Kan den fryse også, flott for enslige.
ingredienser
For 3 - 4 personer
- 1 boks grønnkål + 1 boks med vann
- 4 - 6 poteter, kuttet i små biter avhengig av størrelse
- 1 stk røykere (4 stk.) Kutt i små biter
- 1 terninger løk
- 1-2 bouillon terninger
- 4 ss havregryn (for innbinding)
- pepper
- Muskatnøtt bare på slutten
- 1 skudd fløte på slutten (hvis nødvendig)
forberedelse
- Ha alt i en stor kjele, rør rundt og la koke i en halv time. I mellom rører du så han ikke begynner.
- Tamp poteten litt med en potetmaskin, men du bør fremdeles se bitene.
- Tilsett en dash krem på smak med muskatnøtt, god appetitt.
tips
- Det er best å lage mat dagen før, for når det blir varmet opp, smaker det enda smakligere.
- For vegetarianere: utelater røykere og smak godt med røkt salt.
- Frys for singler som servering.
