Hjemmelaget ketchup - lite i fett, sukker og lite kalorier
tid
Forberedelsestid: 5 min.
Total forberedelsestid: 5 min.
Her er min oppskrift på min hjemmelaget ketchup for et lite fettfattig, lite sukker og lite kaloriinnhold.
ingredienser
- 1 tetrapakk chunky tomater med basilikum (vær oppmerksom på sukkerinnholdet)
- 2 ss tomatpuré (vær oppmerksom på sukkerinnholdet)
- 1-2 ss eplecidereddik
- 1 t hjemmelaget vegetabilsk bryggepulver, fettfritt
- 1 teskje erytritol (sukkererstatning)
- Salt, pepper, hvitløkspulver, til curry ketchup pent currypulver
forberedelse
Bland alle ingrediensene og smak til med krydderne. Overfør til briller.
Varer 14 dager i kjøleskapet. Hvis du ikke liker tomatbiter i ketchup, må du bare passere tomater.
