Sennepsfotbad - fotbad med sennepspulver
Noen ganger bør du gjøre noe bra for føttene dine, fordi du står på hele dagen.
Jeg tar et 4-hjørnet kar (som er bedre enn en rund skål!) For begge føttene og gir det varmt vann (omtrent 36 grader, eller akkurat slik du vil). Tilsett 2 til 3 ss sennepspulver i vannet. Dette gjøres med en visp. Føtt deg inn og nyt.
Ved eteriske oljer fremmes blodsirkulasjonen (veldig bra også for diabetikere!). Jeg gjør dette en eller to ganger i uken og ser på TV eller andre sitteaktiviteter (ikke nødvendigvis på toalettskålen!) Hvis du så tørket av føttene etterpå og så gnir dem med vanlig olivenolje fra kjøkkenet og tar på sokker. Gjorde du virkelig noe bra for "suspensjonen"?
VIKTIG MERKNAD FOR PREGNANT: Dette fotbadet kan forårsake sammentrekninger, så ikke bruk under graviditet!
