Steved okse kinn

tid

Total forberedelsestid: 3 timer

Stekt oksekinn med rotgrønnsaksmusk og endiv salat.

En slik okse kinn er et ømt velsmakende kjøtt, men det tar tid i ovnen.

Det er best å bestille det fra slakteren. En okse kinn veier omtrent 600 g, den krymper litt under sying, så det er en sjenerøs servering for 2 personer. Men tre blir fulle.

ingredienser

  • 1 okse kinn
  • Rotgrønnsaker: kutt ut terninger, 1 gulrot, 100 g selleri, 100 g purre og en tykk løk
  • 1/2 L mild rødvin
  • Olje for searing
  • Pepper, salt, laurbærblad og 2 kryddergranulat, samt 2 einebær
  • 3 skjeer med naturlig yoghurt

forberedelse

  1. Ochsenbäckchen er seared og satt til side fra alle sider.
  2. Stek rotgrønnsakene i samme panne og legg ut med rødvin.
  3. I en passende gryterett fyll du grønnsakene, salt og pepper, og legg deretter det sauterte kjøttet på. På toppen litt mer vin. Lukk gryten med aluminiumsfolie eller lokk.
  4. På 180 grader er kjøttet nå i ovnen i 1 time, så går du ned til 150 grader og hager igjen minst to timer.
  5. Tiden trenger virkelig at den skal være fin og myk. Skjær så kjøttet i skiver, grønnsakene er moset med yoghurten.
  6. Godt med kokte poteter og endiv salat.
  7. Til salaten kuttet jeg en endiv salat og blander den med sjalottløk, appelsinfilet med 2 appelsiner og en sitronoljesaus.

Elite Kyokushinkai Karate Fighters | April 2024