Deilige sprø zucchini-chips
tid
Forberedelsestid: 5 min.
Steketid eller steketid: 5 min.
Total forberedelsestid: 10 min.
Disse deilige zucchini-chipsene er en sunn kalorifattig snack (lavkarbo egnet), så vel som veldig enkel og rask å tilberede.
ingredienser
- 1 - 2 tykkere zucchini (mengde etter eget behov)
- olivenolje
- Børste, agurkhøvel, kjøkkenpapir
- Tallerken (mikrobølgeovn)
- Salt, pepper, paprika, hvitløkspulver ... etter smak
forberedelse
Trinn 1: Skjær zucchini
Vask og tørk courgette, og skiv den deretter med en agurkhøvel
Trinn 2: Ta i fuktigheten til courgette
Legg skivene på kjøkkenpapir, dekk til med en annen klut og trykk lett for å absorbere fuktigheten
Trinn 3: Tilbered zucchini-skiver
Belegg platen lett med olivenolje, legg skivene på toppen og belegg med olivenolje. Dryss krydderne etter smak. F.eks hvitløk eller / og paprikapulver, salt, pepper, oregano etc.
Trinn 4: Stek zucchini-skivene i mikrobølgeovnen
Sett i mikrobølgeovnen på den høyeste innstillingen i 4 - 6 minutter, eventuelt forleng noen sekunder, i mellom sjekk for å se om skivene allerede er sprø og brune.
Zucchinichips smaker deilig, er sunne og kalorifattige. Du kan glede deg over det lunken eller kald.
De smaker også godt med zaziki eller andre fall.
