Tørket syltede fiken mot forstoppelse
Nå og da hender det at tarmen er litt treg. Hvis symptomene ikke er for sterke eller kroniske, hjelper dette naturlige hjemmet med å få tarmene på tærne: tørkede syltede fikener!
De er rike på fiber som renser tarmene. Ved det første tegn på forstoppelse, spis 3 eller 4 fikener og drikk deretter et stort glass vann.
Det jeg foretrekker er:
Jeg la noen fiken i et stort glass vann om kvelden, spiser dem neste morgen og drikker vannet. Fiken er lubben og saftige og har gitt ut nok avføringsmidler til vannet. Du kan også distribuere det utover dagen.
Det er utallige midler for forstoppelse:
Tørkede plommer kan bløtlegges på samme måte over natten, ferske druer tjener også formålet hvis du spiser omtrent 400 gram av det daglig. Imidlertid var bare druene med kjerner, siden den frøfrie avlen belastet organismen med unaturlig høyt sukker.
Kosthold med høyt fiber, som vi alle vet, hjelper også tarmene til å felle, forskjellige frø, fullkorn, mye drikke, trening ...
Imidlertid er jeg bare interessert i fiken fordi de er milde og i tillegg er ekstremt sunne.
