Magnesium for forstoppelse / forstoppelse
Jeg fikk tipset fra gynekologen min: Når forstoppelse hjelper høydose magnesium!
Dessverre er det få som vet det. Så her er mitt bidrag. Høy dosering betyr 400 milligram per dag eller mer. Med veldig sterk forstoppelse, for å slippe, kan det være stille noen ganger mer.
Magnesium beskytter også hjertet, slapper av muskler, forhindrer leggkramper og regnes som et anti-stress-mineral. Gode produkter er z. B. Diasporal eller Magnesiocard eller Magnesium Verla. Hold dette tipset, fordi mange mennesker lider av forstoppelse, og det trenger ikke være det.
