Rask og enkel nudelpanne

tid

Forberedelsestid: 30 min.
Steketid eller steketid: 15 min.
Total forberedelsestid: 45 min.

Rask og enkel pastapanne a la Upsi: I dag var solskinn og vaskedag, så hadde en rask lunsj siden. Nudler er alltid krydret, og et sunt utseende trylles raskt frem for oss to på bordet.

ingredienser

(Nok 2 dager for oss)

  • 500 g fullkornspenn (1 pakke)
  • 4 tomater
  • 1 pepper
  • 1 gjeng purre
  • 200 g Cabanossi
  • 1 tommelbit ingefær
  • 1 håndfull maissalat
  • Salt, pepper, hvitløk, harissa,
  • Hvis du vil, kan du fremdeles kutte sopp

forberedelse

  1. Kok pastaen som foreskrevet og renne av (ikke skremme).
  2. Skjær de resterende ingrediensene i terninger og stek i litt kokosnøttolje. Når ønsket konsistens er oppnådd, smør deg av med litt vann eller buljong, kok opp og bland med nudlene.
  3. Bland lammesalaten med en lett olje-eddik-sukker-vann-vinaigrette og ordne alt som vist på bildet.

Ser arbeidskrevende ut, men blir dust. Kjøp nå Relaxdays skålsett laget av rustfritt stål, HxBxD: 10 x 24 x 30 cm, 5-delt, stabelbar, dørslag, frisc? Relaxdays skålsett laget av rustfritt stål, HxBxD: 10 x 24 x 30 cm, 5-delt, stabelbar, dørslag, frisc? 14,90 ?

Sunn Middag | Rask og Enkel Mat For Jenter Som Trener | April 2024