Få hodet fri og blåse gjennom
Akkurat nå, i denne stormfulle og regnfulle sesongen, liker vi å sitte hjemme i det varme rommet og la oss gå bra.
Helgene, sove godt, spis godt og laze. Ofte spør folk seg selv, hvorfor er jeg så sliten og har hodepine? Vel, loafers, jeg har en god medisin.
Kom deg ut i vind og regn, kle deg varm og løp gjennom skogen eller løp på stranden og syng i de rasende bølgene.
Ser ikke på butikkvinduer, men i naturen, at alle kan det.
Du tror ikke hvor godt du føler deg og hvilken stor fordel du gjør for helsen din. Utnyttet hjemme, nøt en varm te og lyttet til vakker musikk.
Jeg har gjort dette veldig lenge, jeg kjenner ingen forkjølelse og jeg er alltid i godt humør. Vel, jeg kan anbefale klook, ja ha sjøen på dørstokken.
Bør bare være et lite tips for de dystre dagene, er det mange som frykter det.
