Forhindre vaginale infeksjoner
Hvilken kvinne har ikke møtt henne ennå? Siden skjeden og anus til kvinnen ligger tett sammen, kan tarmbakterier lett vandre derfra inn i skjeden og forårsake veldig ubehagelig ubehag. Men andre årsaker kan vurderes.
Ofte er denne infeksjonen assosiert med ubehagelig lukt og utflod, og dette er en indikasjon på infeksjon av bakterier som ikke har noe å gjøre i et sunt vaginal miljø. Spasmer og punkteringer i magen er ikke uvanlig, samt smerter under sex.
Hvis du er litt opprørt eller til og med en fryd, er det best å ikke lese videre her. ;-)
Her er noen tips
I svømmebassenget: det er spesielle OB-er å kjøpe for bading f.eks. B. i apotek eller på apotek, men der de er betydelig dyrere. De forhindrer at bakterier kommer inn i skjeden fra vannet.
OB: er / tamponger: Først vasker du hendene og deretter introduserer du tampongen. Det er viktig å fjerne dem umiddelbart etter svømming.
Binding: disse må endres regelmessig. Det har ikke noe å si om du bruker dem til menstruasjon eller for urinproblemer. Du bør også sørge for at de har en pustende og derfor pustende overflate. Plastbelagt fremmer i tillegg utviklingen av en sopp. Hvis de endres for sjelden, utvikler ubehagelig lukt, forårsaket av bakterier. Disse kan vandre inn i skjeden og urinrøret og forårsake infeksjon (stigende infeksjon) eller sopp.
bidet: Vannstrålen kan også føre uønskede bakterier fra anus inn i skjeden. Det er om nødvendig bedre å bruke en fersk vaskeklut eller passende intime våtservietter for voksne etter hver toalettbruk.
analt samleie: I så fall bør dette gjøres med kondom, hvis mulig. For eksempel, hvis du vil ha vaginal samleie i etterkant. Etter ubeskyttet anal samleie for å sette penis i skjeden er en absolutt ingen ting, da tarmbakterier kommer inn i skjeden.
På toalettet: Tørkeretningen er av stor betydning. Tørk alltid skjeden bakover mot anus. Tørk aldri av foran, ikke engang om du bare var "lulu"! Igjen kan uønskede bakterier vandre fra anus til skjeden. Og ingen kvinne kan bruke det. Kvinner som har skulderproblemer og derfor har smerter med denne bevegelsen er nok litt vanskeligere her.
Drikke / næring: Det er viktig, hvis du allerede har en vaginal infeksjon, å drikke mye vann. Det er viktig å konsumere litt mindre sukker i løpet av denne tiden. Dette gjelder også drinkene. Ved en tilstrekkelig mengde på omtrent 2-4 liter drikke hjelper kroppen din å skylle ut disse sykdomsfremkallende bakteriene raskere.
Undertøy: De som ofte har problemer med skjedeinfeksjoner, bør avstå fra syntetisk undertøy. Undertøy fra naturlige materialer som silke, bomull, lin, hamp eller bambus er bedre og mer kompatible.
vasking: Overdreven vask skader hudens beskyttende barriere. Det er perfekt tilstrekkelig å vaske underlivet en gang om dagen med PH-nøytral vaskelotion med melkesyre. Det er også en spesiell intim vaskelotion. Skyll bare med rent vann og tørk det.
Betinget vanning dusj / Intim spray: Begge påvirker vaginalmiljøet ugunstige og ville være nyttig å gjøre uten dem. Vaginal irrigasjon favoriserer også utviklingen av vaginal sopp som Candida. Det beste du kan gjøre er å spørre gynekologen, som mest sannsynlig vil fraråde deg å bruke dem.
kontroll: En gang i året bør du gå til gynekolog for å sjekke. Om nødvendig vil legen foreta de aktuelle undersøkelsene, for eksempel en smøreprøve og sette i gang behandling. Han bør følge instruksjonene nøye og ta eller bruke nødvendig medisinering.
