Forstoppelse - hva hjelper virkelig: Linfrø
Etter at jeg sluttet å røyke, er fordøyelsen min fullstendig utenfor kontroll.
Har lagt igjen mye penger på apoteket til artisjokkapsler og forskjellige dråper, hjemmemedisiner som glass vann eller plommer har ikke hjulpet.
Bare siden jeg oppdaget LEINSAMEN, er det flott igjen.
Trikset:
Ikke konsum linfrø, og IKKE bløtlegg!
Om morgenen og om kvelden må du spise 1 ts hel linfrø med litt yoghurt eller karnemelk (ikke tygge) og deretter drikke 1-2 store glass vann.
Nå tålmodighet i 1-2 dager og så ... så fortsetter du å spise linfrø daglig som jeg gjør :-)
Årsaken:
Linfrøet danner små tråder i tarmen, ekspanderer og rives så fast igjen med. Kroppen kan ikke sprekke linfrø, så de kommer ut som en helhet.
Hvis du vil, kan du også knuse linfrøene, men da har de ikke samme effekt. De inneholder utrolig mye omega-3-fettsyrer, men bare så lenge de er friske! Hold råtnet linfrø i kjøleskapet, ellers blir de snart harskne.
