Smertefulle ben etter å ha reist seg

Magnesium hjelper. Regelmessig tatt og endte med verkende ben etter å ha kommet seg ut av sengen, stol, sofa, bil.

Etter måneder med å plage, fordi jeg kunne gå veldig dårlig (figurativt, som den unge Forrest Gump) og gå ned trappene, bare gikk fra nivå til nivå, googlet jeg til slutt og fant et tips som hjalp.

Smertene føles som om du har for korte muskler. Knærne jeg bare kunne vanskelig for å presse gjennom, jeg har trent gymnastikk i sengen om morgenen, har hjulpet lite.

Nå hjelper magnesium meg. Det var allerede 70% bedre etter det første inntaket av magnesium. Nå er det 100%, og jeg bruker det regelmessig for å holde det slik. Jeg ville gi tipset her.

The power of vulnerability | Brené Brown | Februar 2024