Det er slik jeg føler meg rett
Mange lurer på hvordan du kan veie deg riktig, hver dag, eller en gang i uken, eller til og med en gang i måneden?
Det er best å se etter en spesifikk dag i uken for å veie deg selv, og alltid på samme tid, fordi kroppsvekten svinger med omtrent 1-2 kilo i løpet av en enkelt dag. Som mengde absorbert eller utladet væske eller vannretensjon.
Ideell som det har vært i lang tid, alltid om morgenen etter første toalettbruk. Jeg veier meg alltid på en søndag morgen. Mennesker som ikke er på diett, kan veie seg hver 2-4 uke bare for å holde vekten under kontroll.
Viktig for meg når du veier:
- veie ubehandlet
- veie nøkternt
- Vei om morgenen etter toalettet
Men hva forteller vekten oss?
Det meste av tiden ser du bare tallet på skalaen og vurderer ikke at totalvekten vises med alle komponenter som kroppsfett, muskelprosent, vanninnhold og selvfølgelig bein og blod. Dette betyr at når du ikke øker eller reduserer ikke nødvendigvis kroppsfettet har økt eller redusert, men som vanninnholdet eller muskelmassen ...
info
Som allerede nevnt i mitt forrige tips om Vågen, her kommer min erfaring og funksjonene i den store baderomsskalaen.
For det første er det en merknad som også står i bruksanvisningen: Produktet er ikke egnet for personer med elektroniske implantater (f.eks. Pacemakere).
funksjoner
- Kroppsanalyse for å måle kroppsfett, kroppsvann og muskler
- Lagring av data opptil 8 personer
- Bestemmelse av kalorietterspørsel kalt atletmodus
- Soehnle Connect-app (for iOS, Android, Bluethooth)
Det som er veldig interessant for meg er muligheten til å koble til via Bluetooth med smarttelefonen eller nettbrettet for å lagre dine egne verdier, dette fungerer utmerket med Soehnle App, som enkelt installeres på Google Play eller App Store. Denne appen er også kompatibel med Google Fit og Apple Health. Så jeg kan se dataene mine når som helst, for. B som viste min siste måling og hvor mye jeg har tatt for øyeblikket, osv. Så jeg ser nøyaktig forskjellen for siste gang. Du kan z. B satte ønsket vekt i appen, så kan du se nøyaktig hvor mange kilo du fremdeles trenger for å komme deg til destinasjonen.
Opptil 8 personer kan logge seg på, bruke skalaene og lagre verdiene sine, noe som er veldig praktisk for en stor familie. Som du ser på bildet, er person 7 satt. Så hver person kan redde sine egne verdier, men selvfølgelig også med app.
Skalaenes bæreevne er 200 kilo, mer enn vanlig husholdningsskala.
Veldig interessant er kroppsanalysen (BIA) for å beregne de daglige behov, denne setter sine egne data, z. B mann / kvinne, hvor aktiv en er og selvfølgelig alderen, balansen beregner da veldig bra hvor mye personen skal spise kalorier om dagen.
Den vakre flate designen på skalaen likte jeg fra begynnelsen veldig, stor nok til å stå komfortabelt på den, et stort godt opplyst LCD-display, etter 40 sekunder slås balansen automatisk av etter at den ikke har brukt igjen.
I det hele tatt er jeg veldig fornøyd med Vågen, selv om jeg ikke bruker de mange funksjonene hele tiden, noen ganger vil du bare vite hvor mye du veier. Fra tid til annen annenhver uke er det morsomt å sjekke og sammenligne de forrige verdiene.
Det eneste negative poenget for meg var det å nærme seg og lære, absolutt ikke for alle, for selv bruksanvisningen etter min mening, ikke nok informasjon. Jeg prøvde bare alt sammen med datteren min til jeg visste hvordan skalaen fungerer nøyaktig. For idrettsutøvere eller personer som meg som bare vil gå ned i vekt - absolutt et veldig bra apparat med et godt pris / ytelsesforhold.
