Varm vårsol - mot vårtretthet og godt humør
I dag skinner sola så fantastisk her at jeg benyttet anledningen til å gå i to timer. I motsetning til forrige uke er den virkelig flott, og med turen gjør jeg noe bra for kroppen min, ved bevegelse og styrking av kroppens forsvar.
Gjennom regelmessig soleksponering stimuleres også produksjonen av vitamin D. Dette tar imidlertid litt tid.
I de mørke vintermånedene er stemningen litt skyet for mange mennesker. Sollys fører til minst et veldig godt humør og vårtrettheten blåses bort.
Den blå himmelen og det varme solskinnet inviterer deg til aktiviteter som du kanskje har gått glipp av. Så jeg råder alle som er i stand til å holde seg ute å nyte solen. Jeg håper at dette været vil vare en stund, slik at frosten og kulden i nyere tid raskt blir glemt.
