Rask magisk brød uten korn - vegansk tilberedning mulig
tid
Forberedelsestid: 15 min.
Steketid eller steketid: 60 min.
Hvileperiode: 15 min.
Total klargjøringstid: 1 time og 30 min.
En brødoppskrift som ikke går på hoftene, helt deilig og raskt tilberedt.
ingredienser
- 100 g linfrø
- 100 g mandelmel
- 100 g chiafrø
- 300 g kvark eller yoghurt (ku / sau eller geit eller soya)
- 5-6 egg (eller i stedet: for å erstatte ett egg, la 1 ss chiafrø svelle i 5 ss vann)
- 150 gram halv valnøtter (eller finhakk dem)
- 5 ss Colon Formula (med bifidobacteria, alger, psyllium og psyllium skall, etc.), metabolismestimulerende, tarmrensing
forberedelse
Bare bland alle ingrediensene sammen med skjeen, la det svelle i omtrent en firedel eller en halv time, form det (som brød eller rundstykker) og stek på 175 ° i omtrent en time, brødene ruller i omtrent 30 minutter.
Går ikke til hoftene ??
