Klangkugeln - en meditasjonsøvelse for mer velvære
Hvis du synes det er vanskelig å slappe av og gi slipp, anbefaler jeg disse Qi Gong-ballene (lydkuler) på det varmeste. De er tilgjengelige i forskjellige størrelser: for små hender Liten, for store hender Flott og størrelsen i mellom er det fortsatt.
informativ
Ballene er alltid laget av 2 stykker, så et par. Alltid fra yin og yang (kvinne + hann). Vanligvis kan du kjøpe dem i en liten eske og koste omtrent 12, - Euro, noen ganger er de også mye billigere å kjøpe.
Inni ballene er det klingende kropper. Den ene ballen har en lys tone, den andre en lavere tone. Disse lydene kalles også drage- og Phoenix-samtalen. Ved å gjenopprette indre balanse, hjelper de til å øke livsenergien.
I veldig lang tid brukes disse ballene i kinesisk medisin (TCM) for å fremme sirkulasjon i hendene og dermed deres mobilitet.
Ettersom reflekssonene er på hånden så vel som på fotsålene eller på ørene, blir de også stimulert og på denne måten løsne de indre blokkeringene forsiktig.
Du kan ta med deg Qi Gong-ballene på veien, og det er derfor de er veldig praktiske. De hjelper også til å slappe av litt før en test / vanskelig samtale osv.
Søknaden
Kunsten er nå å ta to baller først i venstre hånd og la dem sirkle rundt hverandre. Ballene berører hverandre og den ene snur den andre. Det er fremdeles mulig med de fleste. Men nå prøver du å få ballene til å sirkel i motsatt retning. Hva? Det fungerer ikke? Fingrene vil ikke være like smidige som før? Følg med og øving. Det styrker koordinasjonen av fingrene og følsomheten enormt.
Så gjør du det hele med høyre hånd, og her vil du sannsynligvis miste en retning og sperre motsatt side som du gjorde til venstre.
Dette er det interessante med disse kulene, etter hvert som tiden går blir du bedre og det fungerer i begge retninger, veldig enkelt. Som med alt annet, også her: "Du blir bare god - hvis du gjør det !?
Hvem som har kommet hit kan nå utvikle den keiserlige disiplinen.
Prosessen er akkurat som beskrevet over: Ballene må ikke røre! Du vil se, fingerferdigheten din vil forbedre seg litt, og i alle fall trener du muskler i hendene / fingrene som er så sjelden stresset.
Jeg brukte også disse ballene til barn med spastisitet. Imidlertid en kule per hånd. De likte det.
Disse ballene er også en veldig fin gave til kjære mennesker som kunne tenke seg å utvikle seg.
PS: Spedbarn skal ikke spille uten tilsyn med disse ballene, fordi ballene er laget av metall og derfor tunge.
