Lavkarbo jordbærrulle
tid
Forberedelsestid: 15 min.
Steketid eller steketid: 15 min.
Total forberedelsestid: 30 min.
Her er mitt første tips, og jeg håper du liker det akkurat som meg.
Lavkarbo jordbærrulle:
ingredienser
- 8 egg
- 2 ts bakepulver
- 2 ss proteinpulver
- 2 skudd med melk
- 500 g jordbær
- 250 g kvark 40%
- 400 g kremost
forberedelse
- Skill egg, slå eggehvite til snø
- Bland eggeplommer med bakepulveret, eggehvite pulver og melk, brett inn eggehviter
- Stek i 15 minutter på 170 grader
- For fylling: Rør quark og kremost, fordel på de bakte pannekakene, dryss jordbær (eller annen frukt går også)
- Rull flatbrød så er du ferdig
Kos deg med måltidet!
