Smerter i muskler, bein og ledd

  • Main
  • Smerter i muskler, bein og ledd

Alle Artikler


Du bør unngå disse matvarene med felles plager
Kan 2024

Du bør unngå disse matvarene med felles plager

Alle som lider av leddproblemer kjenner problemet, på noen dager er smertene lettere, på andre uutholdelige. Du får forskrevet medisiner, men dessverre spiller kostholdet en stor rolle. Så positiv...

Knesmerter: Hva gjør du hvis knærne har vondt?
Kan 2024

Knesmerter: Hva gjør du hvis knærne har vondt?

Knesmerter kan være ufarlige eller det ligger et kneproblem bak det. Hvilke mulige årsaker finnes? Hva kan du gjøre selv? Ikke få panikk. Det er mange grunner til knesmerter. Lag et middel selv eller...

Behandle smerter med tørr nåling
Kan 2024

Behandle smerter med tørr nåling

Endelig en løsning for mine evige ryggsmerter, hodepine og hoftesmerter. Jeg var på et punkt der ingenting så ut til å hjelpe. I det minste hjalp fysioterapi meg, deretter osteopati. Nå har effekten...

Ryggsmerter i spenning - øyeblikkelig hjelp!
Kan 2024

Ryggsmerter i spenning - øyeblikkelig hjelp!

Selv en sunn person har ryggsmerter. Lang sitteplass, gale bevegelser, løfte en skjev rygg ved boksen osv. En rask øvelse hjelper. Stå rett, hendene i livet. Føtt fra hverandre, beina forblir...

Fascia-trening for å lindre ryggsmerter
Kan 2024

Fascia-trening for å lindre ryggsmerter

I mange år lider jeg av ryggsmerter, noen ganger mer og noen ganger mindre. Jeg har allerede prøvd mye? fra spinal gymnastikk og yoga til fysioterapi, fango-pakker, massasjer,...

Avlastning av korsryggen når du bærer (mødre)
Kan 2024

Avlastning av korsryggen når du bærer (mødre)

Mødre lider ofte av korsryggsmerter. Ikke rart, hvis du daglig løfter den økende vekten til barnet, om du vil ta med den lille kjæresten hans eller å lure ham i dvale. For å avlaste ryggen, bør du...

Dans til tross for kneproblemer
Kan 2024

Dans til tross for kneproblemer

Jeg har hatt kneproblemer siden ungdomstiden, hatt kirurgi på det ene kneet for meniskskader, men det hjalp lite. Jeg har ikke lov til å drive med balsport, ikke løpe og jogge, bare gå og gå og sykle...

Høst rips - slik fungerer det uten ryggsmerter
Kan 2024

Høst rips - slik fungerer det uten ryggsmerter

Jeg gleder meg alltid til de sure søte rødbærene i hagen min. Høsten av bærene forårsaker meg, men sterke ryggsmerter. Da hadde jeg en ide: Høst bær uten ryggsmerter: Jeg tok en tynn søppelsekk, en...

Lett revmatiske klager
Kan 2024

Lett revmatiske klager

Så langt visste jeg bare at lindblomstete styrker immunforsvaret og kan forhindre influensainfeksjoner. En kollega har nå rådet meg til å bruke den mot de revmatiske klagene mine, og har gitt meg en...

Tren idrett og bygg muskler med revmatisme
Kan 2024

Tren idrett og bygg muskler med revmatisme

Siden året 2004 lider jeg av kronisk revmatoid artritt, og i mellomtiden har jeg funnet en veldig god lege som alltid motiverer meg. På grunn av de stadige klagene har jeg så langt unngått å drive...