Stopp nesesprayavhengighet - et annet alternativ
Siden jeg ikke kom godt overens med nesesprayen med sjøvann, brukte jeg en annen "abstinensmetode":
Du kjøper en nesespray som du kan skru av (for eksempel nesespray AL). Når omtrent 1/4 av innholdet er brukt opp, skruer du av flasken og fylles med vann (det er bare vanlig tappevann, men du kan også kjøpe saltvannsløsning på apoteket eller ta stille mineralvann).
Når innholdet i flasken deretter er redusert med 1/4, tilsett litt vann igjen osv. Dette reduserer avsvampingsmiddelet veldig gradvis og neseslimhinnen har tid til å bli vant til og takle den reduserte mengden.
Du vil merke: selv om det tar litt lengre tid etter hver fortynning (fordi mindre aktiv ingrediens), men nesen er garantert fri.
På et tidspunkt sprayer du bare rent vann i nesen og så forteller hodet deg at du nå kan utelate sprayen helt.
Jeg har frigjort meg for dette (over et år!) Avhengighet med denne metoden.
