Lag din egen antistresskule enkelt

En antistresskule lages enkelt ved å fylle en tømt ballong med mel.

For å fylle trenger du en trakt, som legges på munnstykket. Ballongen fylles med mel til begynnelsen av munnstykket og lukkes deretter med en knute. Han har akkurat riktig størrelse for hånden.

Ved å kna ballen stimuleres blodsirkulasjonen i kroppen, og man kan dermed redusere stress. Sterkt anbefalt etter en lang dag, f.eks. på kontoret på PC-en eller noen ganger i mellom. Antistresskulen er ikke stor og passer derfor i hvilken som helst veske.