Tomat og pepper couscous

Her er en fin couscous-oppskrift med tomater og paprika fra meg som hele familien inkludert barn smaker. Ingrediensene er lagt til min vurdering og magefølelse. Couscous i henhold til pakken.

ingredienser

  • Couscous (trukket inn kyllingmasse med meg)
  • Paprika (rød, også hvilken som helst annen brukbar)
  • n tomat /
  • tomatpuré
  • grønnsaksbuljong
  • Krydder (tomat mozzarella salt, italienske urter, salat urter)

forberedelse

  1. Trekk couscousen som indikert.
  2. I mellomtiden kutter du paprikaen og tomatene i små terninger.
  3. Ha oljen i en kjele eller i en kjele og la den varme.
  4. Tilsett grønnsakene og sautéen.
  5. Tilsett deretter tomatpuré.
  6. Tilsett litt grønnsaksbeholdning kort tid etter og kok til grønnsakene er klare.
  7. Tilsett deretter den tilberedte couscousen og rør om.
  8. Smak til etter smak.

Smaker godt med fisk, kjøttboller eller bare sånn.

Du kan selvfølgelig avgrense den videre, slik den smaker best.

Fersk torsk, KRAFTig couscous med spinat, tomat/blomkål/Løk salat. | April 2024