Behandle solbrenthet: 3 tips for å lindre smerter
Alle vet at han i dag skal beskytte seg mot solen med solkremer. Likevel kan det noen ganger føre til en svak solbrenthet, hvis ikke kremtes i tide eller SPF var for lav. Når rødheten er der, er det på tide å handle raskt. Her er de viktigste tipsene, som hjelper mot solforbrenning og lindrer smertene.
Så snart den første rødheten oppstår, er det viktig å ikke vente, men å handle raskt og unngå solen. Det er best å dra hjem umiddelbart. Hvis det ikke fungerer, må du i det minste se etter et sted i skyggen, krem med høyest mulig solbeskyttelsesfaktor og rødmet hud. Beskytt mot solen ved å ta på deg en T-skjorte eller bukse.
Avkjøl berørte områder
Kaldt vann gir lindring mot brenning på huden. Hvis du ikke er hjemme ennå, kan du kjøle de berørte områdene med våte kluter eller en våt T-skjorte. Selv hjemme kan fuktig servise eller sengetøy håndklær brukes til kjøling. Når håndklærne blir varme, bør de fornyes. En dusj med kjølig vann hjelper også. Ikke bruk frosne ispakker eller is. Dette irriterer huden bare i tillegg.
Merk: Noen sverger ved presset sitronsaft og eddik. Imidlertid fraråder jeg det: sitron og eddik på solbakt hud irriterer huden bare i tillegg. Kjøling, på den annen side, lindrer virkelig smerter og reduserer hevelse raskere.
Quark og yoghurtruller eller agurkskiver
I en solbrenthet virker krøller med kvark eller yoghurt underverk. Påført direkte fra kjøleskapet på en bomullsklut, blir de plassert på de berørte områdene. Dette avkjøles litt lenger enn våte håndklær. Bytt konvolutter før kvarken blir varm og tørr. Disse konvoluttene passer for mild solbrenthet. Hvis forbrenningen er så alvorlig at de allerede har dannet blemmer eller åpne sår, er kvarkhyllinger ikke egnet. På åpne flekker og blemmer er det fare for infeksjon på grunn av bakteriene i kvark og yoghurt. Når blemmer er generelt lurt å besøke legen. Han kan også foreskrive kortisonkrem. For brannskader i ansiktet så vel som kinnene og på nesen er agurkskiver gode for avkjøling.
Salver, kremer og mye drikke
Hvis rødheten er godt avkjølt, kan du krem de berørte områdene med kjølesalver eller kremer fra apoteket. Drikker, drikker og drikker igjen hjelper deg med å holde huden hydrert. Acetylsalisylsyre eller ibuprofen hjelper mot smertene.
