Mandelbananpannekaker uten mel
tid
Forberedelsestid: 15 min.
Steketid eller steketid: 20 min.
Total forberedelsestid: 35 min.
Selv melfrie pannekaker kan være velsmakende. De er også sterkt anbefalt i sammenheng med et kaloriredusert kosthold.
ingredienser
- 3 bananer
- 6 egg
- 60 g malt mandler
- 1/2 ts malt kanel
- Fett for steking
- Honning eller lønnesirup til pynt
forberedelse
- De skrellede bananene knuses godt med en gaffel og legges i en bolle.
- Tilsett deretter de resterende ingrediensene til bananene og visp blandingen godt med en håndmikser.
- Stek alltid en liten mengde fett.
