Forebygging av kviser - hygiene og ernæring
Hygiene og ernæring er de beste måtene å forhindre dårlig hud og kviser.
den håndkle regelen kom fra bestemoren min da jeg besøkte henne. Hver morgen før hun vasker sa hun, "Håndklestyr": Opp for ansiktet, ned for bunnen? I dag ser jeg fremdeles på håndkleet mitt før jeg bruker det: hvor er hengeren, fordi det er toppen, det er klart hvorfor fra korsryggen på kroppen til håndkleet, hvis du gnir det i ansiktet kan føre til at porene går inn i porene og tenner dem, og så kommer kvisene inn. Spesielt unge mennesker lider veldig, og hormonforandring i den alderen er selvfølgelig den første årsaken til kvisene. Total renslighet hjelper med ansiktsrensing, så bruk håndkleet som følger: topp for topp, bunn for bunn.
mat er også veldig viktig. Ingen fete ting som chips, ingen chips med fett majones, ingen alkohol, ingen brus og sukkerblandinger, hvis sjokolade bare er mørk sjokolade. Det som er bra er: spis mye grønnsaker, fullkornsbrød og kjøttfattig kjøtt eller tofu, drikk brennesle te hver dag. Hvem tar teposer, alltid 2 poser for en kopp, som smaker bedre.
Hva hjelper mot pletter?
Hvis kviser så sitter midt i ansiktet, hjelper det Heilerde, Det får du i apoteket og i helsekostbutikken. Legg 1 teskje i en liten bolle, tilsett varmt vann dråpe for dråpe, rør til det er dannet en pasta. Gjør det på fingertuppa og spre det forsiktig der kvisene sitter. La stå i 1 time. Fjern med lunkent vann. Dabb med et rent håndkle (? Topp?).
kokosolje er også et flott middel. Tapp forsiktig og la stå over natten.
Med mange, mange kviser bør hudleger hjelpe. Han kjenner igjen hudtypen og foreskriver (forhåpentligvis) riktig middel.
