Rask halvfrossen is
Kommersiell is med det høye sukkerinnholdet øker blodsukkernivået mitt. Jeg er diabetiker. Det var da jeg nylig kom på ideen om å lage min "egen" is. I den frosne delen av supermarkedet kan du kjøpe forskjellige frosne bær.
Den er veldig rask, veldig enkel og er beregnet på øyeblikkelig forbruk.
Jeg tiner omtrent 200 g bærfrukt og la deretter avhengig av din smak 2-3 høye spiseskjeer ostemasse. Tilsett noen få dråper flytende søtningsmiddel og puré med skjærestokken. Resultatet er en deilig, halvfryst iskrem.
Selv familien min syntes det var deilig.
Hvis du ikke trenger å ta hensyn til blodsukkeret ditt, kan du tilsette ekte sukker i stedet for søtningsmiddel. Og for de veldig "harde" kan du forlate begge deler.
Slik ble blåbæris, jordbæris og blandet bæris. Og alt uten mange kalorier.
Hvis du vil, bør du prøve det, det smaker veldig friskt, fruktig og det er lite kalorier.
