Det strenge risdietten lover et vekttap på 4-5 kg etter den første uken. Den raske suksessen med å gå ned i vekt med ris har fordeler og ulemper. Slik fungerer kostholdet med ris Mono-dietten med...
Det er ingen drømmefigur som ganske enkelt er der med et mirakeldiett på kort tid. Det er bare andre retter, andre snacks, forskjellige spisevaner. Det skjønte jeg nå. Jeg bare hadde? 5 kilo for mye....
Enhver godteri-kjæreste som noen gang har slanket seg, vet det, de konstante sug etter søtsaker. Men har noen noen gang lurt på hvorfor kroppen krever så mye? Det kan være at kroppen i noen...
Det er alltid det samme med slanking: i begynnelsen, entusiasme, så går du gjennom noen dager og til slutt faller tilbake i de gamle spisevanene dine. I stedet har jeg gjennom årene funnet et enkelt...
For alle de som ikke kan implementere en lengre fastekur i hverdagen eller fryktmangel symptomer, er det en mulighet til å avgifte kroppen likevel, for å holde seg slank og gjøre noe godt permanent:...
Passer for livet? (Fit for Life) er et enkelt, naturlig ernæringsprogram som ikke inkluderer kaloritelling. Programmet er avhengig av mye frisk frukt, bruker de naturlige fordøyelsessyklusene i...
Det har vært et nytt fenomen av velstående samfunn i noen år nå: ønsket om riktig ernæring eller orthorexia. Ordet er laget ?? orto? med betydningen? oppreist, rett, ikke sant? og? orexia? med...
Det årlige sukkerforbruket i Tyskland er omtrent 35 kg per tysk, som tilsvarer 96 gram, det vil si 6,5 ss eller 24 teskjeer per dag. Vi bruker imidlertid ikke mesteparten av sukkeret i form av...
Sukker smaker deilig og er populært. Han er billig og alltid tilgjengelig. Han er ikke frisk. Hva skjer med sukkeret i kroppen? Sukker er bare en energileverandør. Den inneholder ikke vitaminer,...
Søte søtsaker er søtsaker. Sukker er i kaken, kjeks, sjokolade, søtsaker, Nutella. Det er klart. Sukker finnes også i bearbeidet mat som cottage cheese og yoghurt med frukt, frokostblandinger,...
